Und weil alle guten Dinge drei sind -

Das kleine Lachyoga-Buch
- von Christoph Emmelmann (dtv)

Die wunderbare Kraft des Lachens
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens
und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen.
Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen«
oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Über den Autor :
Christoph Emmelmann: war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig aufgrund von Stress
eine Herzoperation hatte.
Danach entdeckte er Lachyoga für sich.
Mittlerweile ist er Lachyoga-Therapeut und Trainer für Stressmanagement, Autorisierter Ausbilder des Verbandes der deutschen Lachyoga-Therapeuten e.V., erster Vorsitzender von HumorCare Deutschland e.V. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.

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Verband deutscher Lach-Yoga-Therapeuten e.V.
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